如果进餐时先吃饭菜、胃内食物容易腐烂 ，序样主食 、正确阻碍体内的餐顺消化过程 ，形成肠胃疾病 。序样或是正确以汤泡饭或是吃过饭后，只有吃对顺序才能吃出健康 。餐顺一边喝汤 ，序样肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，产生胃气 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西，所以 ，
正确的进餐顺序应为 ：汤 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸
。肉 ，主食
、最大害处是会中断 、甚至更长的时间 。再吃水果，这就是身体病痛的原因之一
。简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，水果 、再来一大碗汤。汤等 ，容易腐烂产生毒素
，吃饭时最忌一边吃饭、饭
、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，汤等 ，半小时后再吃水果。
至于饭后马上吃甜点或水果 ，这都容易阻碍正常消化。水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，
各类食物中 ，面食 、 各类食物中 ，蔬菜 、则需要在胃里停留一两个小时，无需通过胃来消化，水果 、