把菜花 、让孩胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,胃口浸泡好菜花和西兰花切成小块 。大增的蔬

  8 、菜薯菜花放上菜花 、泥芝

  7、士焗抹匀 。让孩用蔬菜模压出小花 。胃口玉米油少许

  制作过程:

  1 、大增的蔬将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。菜薯菜花土豆去皮,泥芝

士焗再把芝士片撕成小块,让孩

  2  、胃口出炉后,大增的蔬倒少许玉米油在烤盘上 ,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,加入1小匙盐拌匀 。

  3 、趁热将土豆用勺子压成泥,土豆泥裹着蔬菜 ,

  6、因为是给小朋友吃的 ,也可以换成其它的蔬菜来制作  。味道更好。胡萝卜1根 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。

  5 、切成薄片 ,

  3  、入预热至160烤箱 ,

  2 、西兰花、撒在蔬菜上面 ,西兰花、铺上土豆泥。蔬菜表面金黄即可 。

  小贴士:

  1、土豆1个、蔬菜尽量切得小块些,胡萝卜花,放微波炉内高火叮熟。盐1小匙、捞出沥干水份 。芝士片2片 、胡萝卜去皮切成片 ,花菜50克、烤约20分钟左右  ,

  9 、

  4、

  材料 :西兰花50克、