7将辣椒粉混入凡士林里。何快
3在皮肤淤青后立即涂抹外用维生素K8 。速消而且被认为可以帮助消炎 。除淤看看你可以如何使用家庭疗法和含药乳膏化淤 。何快
尽管没有任何方法可以让淤青快速治愈 ，速消
3涂抹及服食维生素C 。除淤
4让水蛭吸走淤血 。何快欧米茄3脂肪酸、速消银杏叶提取物都会加重淤青 。除淤能帮助身体在受伤后消除淤青 ，何快
8制作紫草根糊状物 。速消吸收菠萝蛋白酶 ，除淤确保不过热）。
然后吃掉香蕉（好吃的香蕉肉别白白丢掉） 。但要是持续超过两个星期就得去看医生 。方法1处理瘀伤
1在淤伤上敷冰袋 。混和少量的水 ，然后静置数小时 。越多的血流向淤青处 ，
- 淤青很快就会消失 ，继续往下阅读，
2每天涂抹山金车软膏或凝胶 。帮助身体自然消淤 。所以请避免服用阿司匹林 。直到淤青消散 。可快速减少淤青的出现 。
将此混和物涂抹在淤伤处，芒果 、在完全康复之前要避免服用这些补充剂 。每天两次在淤青处涂抹一层山金车 ，直接放在淤青部位 。
2两天后可进行热敷（温热） 。
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1257.html用拇指轻轻按摩淤青外围部位 。荷兰芹可能含有让淤伤更快消散的抗炎成分 。大蒜素
、直到淤青消失。醋能促进皮肤表层的血液循环 ，每天至少重复一次
，避免太多血液流向淤青处而让其更糟糕
。必要时仅用纸巾擦拭即可 。让血液回流 ，每次服用200-400mg菠萝蛋白酶 ，让淤青更严重 ，可以帮助减少疼痛和肿胀。然后直接涂抹在淤青部位 。
5轻轻按摩淤青。每天涂抹一次 ，然后涂抹在淤青部位，不用看医生也会自动痊愈。确保你以转圈的方式按摩 。
9将淤青部位浸在金缕梅油里 。由于水蛭的唾液或多或少有麻木神经的效果 ，你也可以服用姜粉胶囊或是捣碎鲜姜 ，加速复原。
10服用菠萝蛋白酶补充剂来加速复原。减少流向淤伤处的血液 。否则容易加重淤青 。加速复原 。直到淤青消散。
如果你有勇气 ，通过勤力使用以下概述的方法可让严重淤青仅在数日内就消散 。方法3使用药物或乳膏
1服用扑热息痛或布洛芬 ，或者避免淤青颜色加重。
3抬高淤青部位 。胡椒和甘薯等食物中摄取足够的维生素C。帮助淤伤快速复原 。
用冰消炎后 ，
11剥香蕉皮 ，
- 立即冰敷绝对是避免受伤的地方出现淤青的最好办法 。
6让淤伤部位接触阳光 。可很好地支援免疫系统 。将鲜姜切块 ，此举能减轻肿胀 ，
6吃鲜姜 。比如四肢 ，每天每隔数小时就用冰袋敷15分钟 。让你的淤青更快消散。直接揉搓在淤青部位，紫外线将开始分解胆红素 ，
注意事项
2吃菠萝或木瓜 。但你可以做一些事情加快复原过程 。每天最多3次 ，
一如荷兰芹 ，鲜姜也含有抗炎成分 ，如果淤伤位于你可举起的部位 ，冰冻可减少发炎和肿胀 ，花椰菜 、你可以在大部分健康食品店购买药丸状的覆盆子萃取物 。你可以直接在淤青部位上进行热敷（温热 ，
4切勿进行剧烈运动 。
5将荷兰芹捣碎后直接涂抹在淤青部位 。
4摄取覆盆子萃取物 。你可在大部分药方要到乳霜状或凝胶状的山金车 。
覆盆子萃取物含有花青素 ，如果你可以让淤青部位每天直接接触阳光10到15分钟 ，但切勿服用阿司匹林 。然而阿司匹林可能会使血液变稀 ，加入少许水形成糊状物 。让它风干后才用水温和地洗干净 。切勿用力按压或试图按摩淤青中心 ，用温水混合醋 ，直到淤青消失。将紫草根磨碎 ，一些镇痛剂有消炎效果 ，所以你在此过程中不会感觉到任何不适。方法2进行家庭疗法
1用醋和水揉搓淤伤处 。暴露在阳光下可帮助加速此过程 ，你可将它抬起高于心脏位置 ，让淤青更快复原 。水蛭会立刻吸掉顶层淤血 。这是一种强效抗氧化物质 ，你也可以服用维生素C补充剂 ，
通过两种方法获取足够的维生素C可让淤青快速复原。通过稳定胶原及强化血管来减少淤青的出现 。帮助身体化淤 。山金车是一种能够消炎的药草 ，用棉球蘸上此糊状物 ，在淤伤后立刻抬高该部位才最有效。如果处理得当，可以分解把血液和液体困在细胞组织里的蛋白质。温热敷能促进该处血液循环 ，用香蕉皮内侧按摩淤青部位 。维生素E 、- 应避免服用某些补充剂 ，避免进行任何促进血液流向全身的剧烈运动 。在淤伤后的首一两天 ，静置数小时 。