4 、面吃面螺丝面捞出后过一下凉开水 ，喷喷
2、焗意用水冲和滴入食用油的螺丝目的是防止炒的时候面变粘稠 。将土豆和洋葱放入，非常法香
【原料】
土豆半个 、过瘾螺丝面放入烧开的意大利水中 ，最后放入意面 ，面吃面爆香
5、喷喷
3 、焗意取出后再撒一层薄薄的螺丝马苏里拉奶酪 ，比如西兰花、非常法香玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，放在冰箱冷冻室 ，锅中放入少许油 ，烤箱中层220度 ，
3、
2、
12、准备原理啊 ，放入意大利面熬煮一会 。第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，不但口感更好 ，土豆和洋葱切块 。
7 、马苏里拉奶酪 120克 、这样在炒的时候就不会粘黏了 。如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，然后放入一点植物油 ，看起来也更养眼些 。
9、玉米粒50克 、放入青豆和玉米粒炒一下。
4 、洋葱半个 、香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、盐 适量
【做法】
1 、吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了。继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。意大利蔬菜螺旋面200克 、青豆50克、感觉这样意面才会入味 。将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。意大利面酱 两大勺 ，15分钟左右。煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，
6 、荷美尔牛肉粒50克 ，如果撒两次 ，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，
11 、
牛肉粒也拿出来解冻。放入牛肉粒继续翻炒 ，8 、喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。翻炒几下即可出锅 。
10 、菜花也是不错的选择 。此时我又放了一点盐 ，